问题分析:你好,你的这种情况是椎间盘突出,考虑做按摩、牵引、封闭、针灸等治疗,口服扩管和营养神经的药物治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。
意见建议:建议注意休息,热敷按摩 、牵引等有助于症状改善的,饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜,可以吃些瘦肉等。配合腰痛宁胶囊口服,还是很不错的。