吃纤绣一生的减肥药其中，要注意什么东西不

健康指导：如果不是过度的肥胖，就不要减肥了，十一岁的小孩正是长身体的关键时期，如果盲目减肥，会导致营养缺乏，影响身体的正常发育。饮食上要补充充足的营养，多吃富含蛋白质和钙质的食物，不要经常食用肥肉，可以食用瘦肉。

健康指导：天天吃杂粮粥不一定会瘦，主要取决于个人的身体状况，饮食规律以及运动情况工作强度，建议饮食平衡以及饮食清淡，饮食要多样化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。不宜吃高脂肪食品；少食如葱姜蒜辣椒等；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

病情分析： 您好！不知道您烫伤面积是多大，有没有起水泡？烫伤部位是红色还是发白？烫伤的皮肤是有渗出液较湿润还是干燥的？意见建议：如果伤口表面发红，没有或者有少量的水泡，或者水泡破裂伤口较湿润的话，建议您涂一些烫伤膏，预防感染，不要沾水，一到两周应该就会好。如果有大量水泡，或者创面发白或发黑，干燥，建议您最好是去医院处理一下。祝您早日康复！

你说的激光祛斑，可以使用药物维生素E软膏涂抹患处，配合丹皮酚软膏较好你需要注意下禁食辛辣刺激的食物，一般术后配合上述药物涂抹可以淡化瘢痕，防止感染

问题分析：您好您的情况还是需要到医院整形科检查看看意见建议：一般只要一个小手术就可以的看自己不要盲目治疗的

注射方法不正确（如注射过浅），个别病人有发生皮肤瘘管者， 严重者皮肤坏死、局部溃烂，长年不愈，在注射玻尿酸隆鼻后的24小时内，为了让形状固定，要避免接触注射的区域。

病情分析：你好当前的丰胸产品完全没有广告说的那么神奇最多只能起到一些促进血液循环以及保健效果，丰胸的前提还是健康最重要的。建议去专业的丰胸机构寻求帮助。意见建议：建议你平时可以多吃木瓜和西红柿可以起到丰胸的效果的平时可以适当的做胸部的按摩和热敷效果也是很好的不要盲目丰胸以免带来严重并发症

病情分析： 就你描述的情况建议你用京万红湿润烧伤膏（美寳）外用涂抹。意见建议：建议你意外烫伤后，应该立即避开热源，采取“冷疗”措施。千万不要揉搓、按摩、挤压烫伤的皮肤，也不要急着用毛巾擦拭，伤处的衣裤应剪开取下，以免表皮剥脱

指导意见：这个情况，应该是检查2进行体育锻炼，严格的控制饮食的情况，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮等，一般是一样的，可以控制的

洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。练瑜伽瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。自行车姿势晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。跳绳有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。下蹲下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更加轻松，也能充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。干洗腿用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。