晚上睡觉后背发热发烫，影响睡眠，睡觉质量.你好

问题分析：您好，很高兴为您解答，维生素属于体内不可缺少的物质，有的直接参与人体的新陈代谢和生物合成，部分具有还原性，适当补充可以提高人体的免疫力。意见建议：你好，多吃水果，适当补充体内维生素，促进人体内的新陈代谢，有助于提高人体的免疫力和抵抗力。同时，苦瓜，黄瓜，番茄，茄子等蔬菜也可以在夏季使用，没有特殊禁忌。同时注意，食用水果和蔬菜，适量即可。

问题分析：你好，考虑为脑供血不足的病变发生，多因放假后经常熬夜，用眼过度，睡眠不足，饮食欠规律等因素，造成了植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，脑供血供氧下降，从而引发了犯困，精神欠佳等症状发生。意见建议：建议生活规律，按时作息，保证夜间的睡眠质量，饮食上多吃些维生素丰富的食物，少吃油炸及辛辣的食物，不要熬夜玩电脑及手机，积极的参加体育运动锻炼，增强身体的素质，慢慢的身体会自我调节好的，不必过于担心。

病情分析： 您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议你积极戒除，如果导致以上疾病在适当治疗。

病情分析： 你好，你的爸妈也是看你整天在家到电脑，不去找工作，担心你不务正业。意见建议：你也应该积极一下，光等别人消息也不是办法，多走动一下。爸妈也是希望你早点成家，多理解他们一下。祝身体健康。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个主要还是由于发育不良导致的。指导建议：不严重的话，这个一般佩戴支具的话，慢慢是可以调整恢复的，所以不必太担心，建议最好还是调整一段时间再复查一下，看看恢复的情况，平时要注意多吃一些高钙的食物，适当的补钙。

现在国家都是实行的无偿献血的，所以如果合格没有问题即可

问题分析：您好，根据你的描述， 一般中药治疗期间，需要喝中药前后间隔2小时，半年和饮料或者吃饭，以免影响药物效果，就你的情况，如果间隔2小时后，是可以喝柠檬水的。意见建议：建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价，谢谢！

病情分析： 你好，头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。意见建议：中医固本归元的理念，能够对头皮进行深入系统的养护，能够有效抑制头皮屑等各种头皮问题，温和调理头皮，恢复头皮生态平衡。建议采用中医疗法标本兼治 祝早日康复

问题分析：腿无缘无故的青一块紫块考虑是过敏引起的可能意见建议：建议去医院检查一下血常规，过敏源等看看，外用红霉素软膏试试，多清洗注意卫生，少吃辛辣。

病情分析：你好 ，此种情况往往是由于身体内热的体质引起的了。意见建议：此种情况建议多吃些水果，可能 会改善的。中午阳气较盛，身体再有内热的情况，容易造成症状的发作的。是否有缺乏维生素则无法定论。