病情分析: 你叙述的症状可能是灰指甲 可能你在穿高跟鞋的时候指甲甲床因挤压而受损,指甲的自我修复能力较弱,所以导致真菌感染,指甲变形、变色,增厚。
意见建议:① 保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥; ② 尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂; ③ 不穿不透气的鞋; ④ 不要涂抹劣质指甲油; ⑤ 避免环境潮湿阴暗; ⑥ 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用 品; ⑦ 保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下