问题分析:您好,这两样东西,有一定的效果,但是非常有限。因为药物都有一定的副作用,是药三分毒嘛。所以我们建议在饭后30分钟再喝,这是最好的,尤其是补药。
意见建议:建议给以充足的睡眠,多元化的饮食,积极补充维生素等多种微量元素,对皮肤的健康是最好的。不要接触抽烟、喝酒的人。