问题分析:您好,根据您描述的情况,考虑是由于脾虚导致的原因,脾虚运化无力,导致大便不成形,便解不出等的情况,建议积极生活、饮食方面的调理。
意见建议:建议平时多食水果蔬菜,忌食辛辣刺激性食物,可以多食:山药、薏苡仁等药食同源之品,平时多多参加体育锻炼,保持好的心情,必要的时候应该于中药汤剂整体调理,根据舌脉等的情况,于医师指导下服用药物,谢谢!祝健康!