我的腰疼就像断掉了的一样，很疼是怎么回事？

对于有轻度的脊柱侧弯患者，建议根据医生的指导带矫正器矫正或者自行训练矫正。而自行训练矫正可以练习军姿，因为在站军姿的时候整个人体曲线要求是平直的，通过保持一段时间的正确的脊柱角度来慢慢矫正脊柱侧弯的程度。而且站军姿可以依靠靠墙站立，让头、后背、后腰、腿等都贴在墙上保持正确的站姿，站桩也可以整个后背贴在墙上，与墙之间的空隙近乎于无，所以两种姿势是对于脊柱的要求是相似的，那么站桩的时候，脊柱保持正确的角度和姿势，也是可以矫正轻度的脊柱侧弯。所以有轻度脊柱侧弯的患者，如果能保证在站桩的时候能保持脊柱正确的姿势是可以继续站桩的，如果不能还是通过治疗调整回正常的角度再继续站桩。但是，想要通过运动训练调整侧弯最好是用施罗特脊柱侧弯治疗法调整。施罗特脊柱侧弯治疗法是根据脊柱侧弯的弯曲的具体情况来有针对性地将有出现侧弯的地方调整回正常的程度。