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晚上运动完后喝一袋牛奶吃一个鸡蛋能减肥吗
晚上跑步40分钟,可能能跑5公里左右、然后做50个仰卧起坐、运动完后喝一袋牛奶吃一个鸡蛋能减肥吗!
提问时间:2020-05-06 23:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,你应该先吃饭后运动,饭后适当运动,不能剧烈运动,谢谢
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