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患者提问
最近发生了很多事儿,压抑不住的愤怒,昨日终于爆发!
提问时间:2020-05-04 18:39
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
心理分析:你好,长期的压抑只会积累大量的心理能量,这样对于身心健康不利,确实需要释放出来,不过要注意方式。心理指导:建议:通过运动、室外活动、参与自己的兴趣爱好、找人倾诉等方式释放心理能量。
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