问题分析:这个情况,需要考虑劳累过度或者气血不足所造成的体虚的表现,可以考虑食疗进行调理。指导意见:意见建议:可以服用中成药六味地黄丸和健脾丸,同时在饮食方面多进食滋阴食物,应多吃清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子,平时需要进行适当的体育锻炼,比如慢跑或者太极都是不错的选择。