怎么样做爱时间会长一点

很平常嘛!不要过于紧张,要相信自已能行的. 大部分原因是因为你太紧张,激动了, 做爱时间因人而异,有时不能强求,也不要为此有太多的心理负担,毕竟性爱中爱对女人的作用更大,过度在意这个反而容易使自己产生性心理阴影,甚至影响正常的性爱. 而要延长性爱时间有以下几个: 1经验的累积,做爱多了,岁数大了,自我控制能力就强,时间会变长一些的. 2做完一次后继续做第二次,由于时间短,往往消耗的体力不大,如再做一次,那么由于敏感度大大下降,时间会长很多. 3借助外力,使用避孕套,龟头涂抹麻醉剂等方法来降低敏感度,达到延长时间的效果.喝酒也有这种效果,但酒后做爱会伤害性能力,长期如此可能导致更严重的问题. 4锻炼,有意识的控制自己,还有就是每次快射的时候抽出阴茎,用手指按住冠状沟下面,使快感消失后再继续,如此反复直到无法控制,如能得到女性配合,坚持个几年,时间会有明显延长. 每次性交的兴奋程度、时间，以及身体状态、心态都有不同，因而影响到射精的早晚也可能不同。

应保证足够的睡眠，调整心态，放松心情。