问题分析:根据您的叙述,您的问题是上热下寒的问题,是身体调节失常的一种表现。您的病程比较长,调理的时间可能要长一些。
一到三个月应该是可以调理好的。意见建议:可考虑选择中药如乌梅丸,温经汤等,加减调整治疗。劳逸结合,避免疲劳,避免熬夜,保持心情舒畅。
避免吃肥腻煎炸生冷硬辛辣的食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。