病情分析: 痘痘的产生原因有很多,睡眠不足,内分泌失调等都会引起。意见建议:平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。
局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹,注意面部清洁,油性皮肤用碱性稍大的香皂,干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。保持愉快的心情和规律的生活,因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。
而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。