请问我26周岁了有怎么办法可以有效增高，我是男的

问题分析：您好，这个是休息质量不好，往往昏昏沉沉的不舒服，是神经衰弱表现，和情绪关系很大意见建议：最近尽量放松，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，遇到烦心事尽量不要着急，口服谷维素和安神补脑液试一试，就应该可以

你好！据你所述的症状，考虑腱鞘炎可能。|#|建议你去医院外科就诊，确定病因后再治疗。

指导意见：晚上十点睡觉，早上六点起床，中午再睡一会。除了睡眠，运动和饮食也很重要。饮食一定要均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质和钙的食物，同时锻炼也很重要，多参加一些体育运动也能促进长高。

不良反应】 1.常见不良反应是发热、畏寒、疲乏，与用药剂量有关，一般是一过性的发热（３８℃左右），也可有寒战高热，停药后３￣４小时多可自行恢复到正常。个别患者可出现恶心、呕吐、少数病人皮下注射后局部可出现轻度红肿、硬结、疼痛。 2.本品大剂量使用时，国外报导有可能引起行细血管渗漏综合症，表现为低血压、末梢水肿、暂时性肾功能不全等，应立即停用，积极对症处理。 禁忌症： 1.严重低血压者； 2.严重心肾功能不全者； 3.高热者； 4.孕妇慎用。

病情分析： 您好，有些孕妇在怀孕期间因为荷尔蒙分泌的关系造成牙龈肿大发炎，据你所说情况来看，初步考虑你可以使用，但建议使用漱口水。意见建议：合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西，选购牙膏，建议使用中药护理系列的健康牙膏，才能避免您腹中的胎儿不会受到化学物质的伤害。

指导意见：建议戒掉手淫的，脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果

药物疗法1．卡马西平开始每日2次，以后可每日3次．每日0．2～0．6g，分2～3次服用，每日极量1．2g．服药24h～48h后即有镇痛效果．2．苯妥英钠别名大伦丁为白色粉末，无臭，味微苦．易溶于水，几乎不溶于乙醚或氯仿，在空气中易潮解．普通针刺疗法针灸治疗在临床上应用方便，安全快捷，副作用小．主穴：风池，翳风，下关，手三里，合谷．配穴：第1支疼痛者加太阳，阳白，捞竹，头维．第2，3支疼痛者加太阳，四白，下关，听会，地仓，承浆，迎香．行重刺激法，并留针．

健康指导：你好，根据你的描述，是因为你在减重的时候由于方法不当，在减掉脂肪的同时，身体的肌肉也相应的减少了，体重减轻，实际上你的脂肪已经开始消耗了，不要去过于关注体重有没有下降，而是要关注脂肪含量有没有降低。

问题分析：你好，黄骨鱼的刺是有毒的，但是毒性不强，被刺会有一种火烧的疼痛，被刺以后会疼大约3-5分钟，但一般来说是没什么大问题的。意见建议：你好，你现在可以用点冷水敷下可能会缓解疼痛，局部可用碘伏消毒处理下比较好，一天到两天伤口不要接触自来水及生水，可能很快就好了。

指导意见：您好，经常的手淫容易造成肾阳 虚的，表现 为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。