病情分析:你好,结合症状考虑多与脑供血不足、睡眠质量差有一定关系,建议查经颅多普勒了解有无脑供血不足的表现,在一个就是自我调节心态,不要整天心情郁闷,其实做什么事情也不要三心二意的。
意见建议:注意休息,避免劳累,参与一些室外活动,放松心情,不要过于担心,适当服用一些营养神经药物如安神补脑液、养血清脑颗粒等,最主要是自我心态的调节。