为了能够生育一个降宝宝,建议您们夫妻一起到医院做个详细孕前检查,如染色体,精子,以及优生优育检查,根据检查结果医生会详细指导您们的。
建议您们夫妻孕前三到六个月多锻炼,增强体质,避免抽烟喝酒等不良嗜好,保持心情愉快。