肚子有一股气很难受晚上睡不着有点吃不下全身没什么力

应该是失眠，睡眠质量不好。建议先排除原因，释放不良情绪和压力。睡中醒了，尽量放空自己，不要增加心理负担，可以听有助睡眠的音乐。睡前尽量不喝水。晚饭吃7分饱。

病情分析： 你好抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。具体方案可以当地医院检查制定，对于一些焦虑明显、意见建议：伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。

病情分析： 这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

心理被阴霾占据，不见阳光。多与别人接触，你会发现世界原来很精彩。多出去走走，经历经历，自然会自信起来的。

指导意见：你好，考虑可能是个人性格惧怕怯场的表现，一般需要调整好个人的心态，需要保持放松的心情，需要改变自己的行为模式，需要建立良好的行为模式，矫正不良习惯

病情分析：这样的情况需要考虑与甲亢有关，需要尽早的检查甲状腺激素的浓度，才能确定的意见建议

问题分析：您好，这种情况是神经衰弱或者压力过大等因素导致的失眠。暂时是可以用安定之类的药物的意见建议：但是不可以经常服用，睡前可以做些运动。用热水泡脚、喝一杯热牛奶。

指导意见：脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等.早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗

问题分析：从表现来看，你这种失眠是早醒，多与近期压力过大有关系。你在上面提及你有自慰史，确实是不好的习惯，应该逐步的改正。意见建议：考虑到你为未成年人，不建议使用药物治疗。建议在学校多参加体育活动，多与同龄人交往，转移注意力，树立信心。自慰是人的一种人体保护机制，不能简单说自慰是一定有害的。但是过度肯定有害。改变自慰习惯应该逐步进行，行云流水，自然缓解。