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医生回答
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病情分析： 你好，你所述的症状来看，基本是和肾阳虚是有关的，不想动弹，爱睡觉.意见建议：治疗的话，可采取药疗、食疗、运动方式。
建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。调理要从生活细节做起。
稍微严重一点的就要用药物治疗了，用中药对人体没有什么副作用。另外，平时要注意适当的运动，比如：跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等能锻炼腰腹力量的运动，最后祝你早日康复!
