指导意见:果粒橙的维生素C都比较多,但是饮料来补充维生素不是很好,建议吃其他的,比如说力度伸,它每颗都是维生素。
樱桃,番石榴,橘子,草莓,猕猴桃,含有这些水果的果汁富含维生素C,当然直接吃这些水果效果更佳。