问题分析:您好,您所说的产品其实是含乳饮料,并不是酸奶,尽管含有一定量的果汁,但含量很少。总的来说,您说的产品有一定的营养价值,但是仍然比不过牛奶和酸奶及其他乳制品。
可以酌情饮用,再好的东西都不宜过量。意见建议:建议青春期应该关注日常饮食结构,做好日常饮食的营养搭配,养成良好的饮食习惯,不要指望一款食物或保健品能带给您想要的效果。