答
医生回答
-
病情分析： 朋友你好，在生活中,打嗝是件让人非常难受的事,总是一打起来就没完没了,很难停下来.打嗝又称“呃逆”,是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋,膈肌痉挛所致.打嗝通常在以下几种情况发生:饱食,腹部受凉,吞咽干燥食物,食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激.要想防止打嗝,应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食；
在秋冬季,饭前应先喝几口温开水；不要吃得过冷或过热；吃饭时细嚼慢咽,避免边说边吃；进餐时保持愉快而平和的心情.如果不慎与打嗝“狭路相逢”,不妨试试以下方法:喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10?15次.因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的.屏气法:直接屏住呼吸30秒?45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止.因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动.但心肺功能不好的人慎用此法.惊吓法:趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝.因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛.但对儿童,高血压,心脏病人应慎用。
