明天要是有重要事情，今晚常失眠，怎么改善

病情分析： 按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

心理分析：你好，现在不可否认有很多的医疗机构中的精神疾病专科都会有一些医生盲目的开药。但是更多的医生还是很负责任的。心理指导：在心理学和精神病学中，在临床上分得很细，一般心理问题可以找到咨询师进行咨询，做一半的调试即可。严重的心理疾病甚至是重症精神病要经过精神科医师进行诊断治疗，按处方进行服药。

病例分析:你好，有的，见过这样的病人的，总是担心小便一下子全部出去了，不好解决。意见建议:可以用心理治疗的，也可以用丁螺环酮或者安定片的。

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

意见建议：一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。四是心理因素。心理因素对性欲有着至关重要的影响，对女人来说尤其如此。女人如果感受不到伴侣的关心，就会出现性欲降低。建议最好去医院检查，排除疾病的原因后，夫妻好好沟通一下

心理分析：你好这种情况是强迫性思维，有一些焦虑！强迫症是过于追求完美和压力过大造成的！心情焦虑也会形成强迫症，强迫症主要有强迫性怀疑，强迫性思维，强迫性数数，强迫性洗手等等，属于一种心理疾病！你这种情况是由于压力过大心情过于紧张造成并且现在空余时间多所以胡思乱想心理指导：建议你去看一下心理医生，进行药物和心里治疗，可以喝一点抗焦虑的药物！平时压力不要太大，放轻松，有空去玩儿几天不要太劳累，不要让自己神经紧绷！多散散心就会好的，人生很短要学会停下脚步欣赏一下风景

心理分析：你好，根据你所陈述孩子的情况，可以看出蜘蛛咬她，这个事实并不存在的，主观世界和客观世界失去了同一性，可能是产生了幻觉。心因性幻觉是在强烈心理因素影响下出现的幻觉，幻觉内容与心理因素有密切联系，常见于心因性精神病、癔症等。心理指导：建议：1、观察这一现象是否经常出现，如是就要及时就诊，检查是否是脑部器官的病变：如颞叶病变。2、排除器质性病变后，做好心理调节，多陪伴孩子，分散她的注意力如讲故事，做游戏等，必要时寻求心理医生的帮助，以免这些不良情绪给未来生活带来严重的后果。

病情分析： 抑郁症的心理治疗过程：（1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程。

病例分析:你好，通过患者描述，考虑存在焦虑抑郁情绪可能，需要心理治疗意见建议:你的这种情况，需要心理开导，药物倒是其次，至精神心理科门诊就诊，给与脑乐静调节睡眠

意见建议：你好，生完孩子，会特别劳累，而且身边一下子加了个孩子会感觉无所适从，还不适应，要尽量尽快进入妈妈的角色，当妈还是很幸福的。