问题分析:中年女性出现更年期的症状表现多种多样,可以有身体乏力,食欲不振的现象。能够适当应用煲汤类的食物加强营养。
更年期综合症主要是由于缺乏雌激素所导致的。意见建议:在合理膳食的基础上,一定要多吃豆类食物,能够补充大豆异黄酮,也就是植物雌激素,才能够有效缓解更年期的症状。