问题分析:可以多培养些其他的健康的业余爱好,尤其是体育、音乐方面的,规律的体育锻炼有助于身心健康,可以使精力充沛,注意力集中,良好的爱可以使人感觉充实。
意见建议:再就是把精力都放在健康有益的事情上,杜绝接触不良信息的刺激。