问题分析:你好,单纯焦虑症心理治疗可能有较大帮助,抑郁症开始做心理治疗,意义不大,恢复期可以做做心理治疗意见建议:建议你还是到正规的精神专科医院精神科门诊就诊,在正规服药治疗的同时,可以结合心理治疗,可能效果会更好