病情分析:你好男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病而是男性在性活动过程中包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插人障碍、射精障碍射精障碍包括:射精过早、不射精和逆行射精。
意见建议:建议避免劳累,多休息,不要紧张,平时饮食清淡,少吃辛辣食物,戒烟限酒,控制性爱频率为每周2次,戒除手淫,性爱前营造轻松氛围,调节好心态,有一定效果,建议去医院就诊。