早上吃一个馒头，中午一个半，晚上一个能不能减肚子。

指导意见：你好，应该是长时间保持同样姿势导致的血液循环不畅引起的，活动一下即可缓解。应避免心理负担过重的。

病情分析： 您好，红糖水可以起到暖肚子的作用，对于处于经期的女性有好处，如果在红糖水里加点姜效果更好。意见建议：但有一点，红糖水容易导致人上火，比如口舌干燥，等，所以不可以长期喝，只在经期喝还是可以起到积极作用的。

病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

指导意见：保健品。差不多能买到。药店也有可能有售。可以去咨询一下啊！

病情分析： 声音是由声带的长短粗细等因素决定的，一般无法通过手术改变，意见建议：如果存在有声带小结或息肉的情况下，才可以考虑进行手术治疗。

问题分析：金针菇性寒、味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的作用，适用于肝病、胃肠道炎症、溃疡或肿瘤等病症。由于金针菇中含锌量较高，所以不适合泡酒。补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。意见建议：金针菇除了具有食疗配菜的营养价值之外，还具有预防男性前列腺疾病、防治高血压以及对老年人身体健康也有许多益处等。

病情分析： 你好，想要减肥，就要在饮食上加以控制并配合一些运动。降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，走掉体重。固定锻炼，力量训练，降低热量摄取与散步结合，减少脂肪摄入与举重结合。意见建议：制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练只要有信心并坚持不懈地去做。

问题分析：你好，看你说的病人的病情，那通常是要进行放疗的好，但因为放疗的副作用也是较大的，对身体上有很大的伤害，而放疗也是一定说就是好的意见建议：但目前常规治疗就是这种方法，如果说不想放化疗也可直接看看中医治疗也行，而放疗的费用，这个要根据病情和使用放射线剂量来决定的

你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。一般以心理治疗为主：心理治疗　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　失眠的催眠疗法 　 催眠疗法治疗失眠从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

指导意见：你好，如果说女性的身高是一米六六的话，那么他的标准体重应该是在五十一到五十六公斤之间的，这是有一个计算公式的，就是用你的身高减去一百和一百零五，这样就是你体重的区间的