问题分析:描述所见,身体总体素质还算比较好,日常生活做些身体锻炼,也是需要考虑到身体的承受能力,如果强度过大,还有平常的饮食营养跟不上,多数会使身体无力承受,也就容易引发一些症状。
意见建议:目前日常生活、作息、饮食需要规律,睡眠环境需要安静,适当口服谷维素片、维生素B1片,改善睡眠质量。