手臂上肉内长了肉疙瘩，会痛，很

健康指导：头发干黄的主要原因有：气血不足、贫血、身体较弱；缺乏某种营养素，如缺铁、缺锌；护理不当：洗发过勤、洗护产品不合适自己的发质；染发、电发；焦虑、忧伤等不良情绪都会引起发失所养而干黄毛燥。建议和指导：多食有营养的食物，如蛋、奶、瘦肉、动物肝脏、动物血、鱼、黑芝麻、黑豆、海带、紫菜、杂豆杂粮类、核桃、杏仁等；洗发不要太勤，夏季2-3天一次，秋冬季3-4天洗一次即可；选择滋润型的洗、护产品护理头发；保证充足的睡眠以及保持轻松愉快的心情。