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每天晚上躺在床上把腿紧贴着竖在墙上,大概每次30分

每天晚上躺在床上把腿紧贴着竖在墙上,大概每次30分钟,这样坚持下来有瘦腿效果么?应该可以燃烧腿上的脂肪吧?
提问时间:2020-05-03 20:26
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