我今年21岁，个子不高，骨骼细，应补什么钙

病情分析：颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。意见建议：对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法，对于轻型的病例，只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛、喜康等即可，减轻症状再辅以针灸理疗等，可以得到良好的疗效，为限制颈部活动可以佩带颈圈，一般症状在2周～1月内可以缓解，如果症状仍明显则应进行牵引治疗，颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用，但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛。