问题分析:你好,您说的这种情况,根据您的症状来看,一般的考虑是肾虚导致的可能性较大的,一般的您可以适当的吃点药物来改善的意见建议:建议你可以适当的服用,补肾壮腰丸,配合金匮肾气丸来改善的,另外平时注意适当的加强锻炼,不要房事过度的,平时也可以用枸杞泡水喝来辅助改善的