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患者提问
每天坚持一个小时的运动一个月了也没瘦怎么回事
为什么一直在减肥,每天一个小时的运动也有坚持,都1个月多了一直瘦不下来?
提问时间:2020-04-16 12:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好:胖瘦与饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量高于生命活动消耗的能量时候,人体才可以有多余的能量积储,才可以胖起来的。
所以您还需要适当控制饮食能量才可以。少吃油腻食物,多吃冬瓜汤。
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