问题分析:舌边有锯齿印是湿气重的表现,说明你体内湿气太重,湿气重往往也会脾虚,脾虚易导致湿气重,体内湿气重,舌苔容易厚白,体内湿气重的话就不能多喝水啦,多喝水会加重体内湿气的。
脾虚湿困的人往往还有排便异常(如大便很粘)。意见建议:建议予补脾祛湿的中药治疗,就得找中医师通过望闻问切后辩证开药方啦。
平时还要少喝水,以免加重体内湿气。不要吃油腻食品,不要吃寒凉的食品。祝你健康。