指导意见:你好,首先祝你新年快乐!根据你以上的病情描述,你这个还是具体的听苏主任的因为他了解你的病情平常以清淡饮食为主,不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食,平常多注意运动锻炼,以提高自己的身体抵抗力你也可以去户外做一些慢跑运动。