您好,根据您所说的情况,从中医的角度来说,属于经络失养,肝血不足引起的。指导意见建议您去找中医看看,吃吃中药,结合针灸治疗,效果会更好;
同时注意不要吃寒凉食物;适当运动;作息规律,不要熬夜;祝您早日恢复健康。