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患者提问
晚上只睡了两个小时为什么第二天都没得瞌睡呢
晚上只睡了两个小时为什么第二天都没得瞌睡呢?
提问时间:2020-04-10 23:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
那是因为短暂的神经亢奋现象。正常现象。有时候晚上休息早了,反而第2天很瞌睡。有时候一忙,晚上只睡一两个小时,反而很精神。
就是一个睡眠周期的紊乱的,需要养成好的习惯的
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