脚踝长骨刺怎么办

女性出现有左侧腰部疼痛的症状可能是由于平常长期久坐还有翘二郎腿，导致腰椎两侧的肌肉受力不平衡，左侧的肌肉紧张会引起发炎，要避免不良的姿势，可以做推拿复位，配合做下针灸治疗。避免劳累，长期弯腰，注意休息。

看了你的描述症状和照片，我建议最好拍片看看鼻骨有没有骨折，治疗方案我建议口服活血化瘀药物及消炎药治疗，注意防风寒，十天左右会好！祝你早日康复！

股骨头退变，是可以引起酸痛的。是这个年龄常见的一种现象。

膝关节炎可以吃毛豆。毛豆中的维生素C含量为每百克27毫克，位居鲜豆类蔬菜之首;毛豆含有丰富的食物纤维，每百克中达4.0克，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低;毛豆中还含有微量的生物活性物质黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，对维护女性健康、改善更年期不适非常重要。一般人群均可食用。

肋骨骨折检查费用3百-6百元左右。价格会因为各地区经济发展水平不同，做的检查医院的不同，收取的费用也会有一些不同，检查的费用会有些差异，由于疾病的检查项目较多，患者的病情大多都不相同，所以检查的项目就会有多有少，费用也会根据检查的项目多少改变。

腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除

髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎髌骨面因慢性损伤后软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变而形成髌股关节的骨关节病是引起膝前痛的常见原因之一。几点建议：1、出现症状后首先制动膝关节1-2周就是不要动膝关节同时进行股四头脊阻力锻炼以增加膝关节稳定性2、肿胀、疼痛突然加剧时应行冷敷48小时后改用湿热敷和理疗3、可用药物：①抗炎药中氨糖美辛含氨基葡萄糖、有助于软骨中蛋白粘多糖的合成既可止痛又有利于软骨修复口服１天１～２次每次25mg~50mg饭后即服或临睡前服用②关节内注射玻璃酸钠（透明质酸钠）可增加关节液的粘稠性和润滑功能保护关节软骨促进关节软骨的愈合和再生通常每次注射2ml每周1次4-5次为一疗程4、较严重的可手术5、另外别忘了中医建议平时按压某些穴位也会有帮助的这个中医我不懂了不好意思6、平时要注意的：①补充软骨营养：多食含维生素、蛋白质多的食物如水果、青菜、肉类等②注意保暖防寒：特别是现在天气严寒的季节要给关节保暖防止风寒入侵③避免剧烈运动：避免持续性蹲位和剧烈的运动如爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼避免突然改变锻炼的强度恢复过程肿增强力量和耐力的活动要循序渐进逐渐加量④运动前先活动关节：运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去增强关节的润滑作用⑤保持合适体重：合适体重能降低作用于膝关节上的重力

你好建议你最好到正规的评残机构咨询看看，各个地方的规定是不一样的，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼

中医针灸、按摩、理疗等方法可有效控制骨刺引起的疼痛等症状，激光针刀松解术治疗骨刺效果显著，有效地避免了对身体造成创伤的同时，微创伤、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好。

你好ｂ平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年具有遗传倾向轻、中型无症状者不需要治疗以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走训练小腿及足部肌肉增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓也曾推荐穿各种矫形鞋希望矫正扁平足但实践证明这些措施对扁平足并没有矫形作用只能减轻局部不适和疼痛因此对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者可采然动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该挤挛所致的小腿及足部不适穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫均能减轻或消除疼痛和不适但无矫形作用如果症状较重严重影响生活可以通过手术矫正不宜穿有跟的鞋平足患者应特别注意