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患者提问
面对人多的地方讲话就会很紧张,应该怎么办
每次在班级讲台上讲话都紧张,浑身都发抖,脸部肌肉都能感觉到在抖,就是感觉很僵硬,很紧张,要怎么办。如果平时多上讲台去发言会改善么?
提问时间:2020-04-01 20:20
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,这样的情况与你的性格有关,也与缺少这样的训练有关。指导意见多在人群中说话,会改变自己,包括积极上台发言,虽然一开始不好,但是第二次、第三次一定会比第一次好多了。
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