每天晚上睡不好觉人已经憔悴了很多

每天晚上不吃晚饭外加中速跑2000米，每天能减掉200g，后来效果变差，食量及种类并无变化，体重反而增加，是饮食控制不严格。原先迅速减肥主要是减少了水分，不是脂肪。每天口服一粒善存片，会保证维生素，微量元素的供给，可以大幅度减少饮食数量，甚至绝食（辟谷），运动多少基本无大关系。会安全，绿色，稳定减肥增进健康。

真性红细胞增多症（PV）是血液系统恶性肿瘤但是由于进展较慢其临床病程类似慢性疾病.不知道您当时确诊时做了哪些检查因为近年来关于PV诊断的标准发生了很大的变化.另外10年前的化疗药物是什么近几年羟基脲的用量多大目前血色素多少放血多长时间一次有无栓塞形成病史血压多少真红的治疗一般不需要住院.对于66岁的老人真红的治疗以服用羟基脲联合放血治疗为主鉴于本病例羟基脲治疗效果不佳建议尝试使用干扰素一般成人为300wu隔天一次结合放血治疗（可以将血色素控制在110-140g/L之间）.干扰素使用的前几次可能出现流感样症状但一般3-5次以后就能适应了.一般干扰素使用的疗程为1-2年.另外由于真红的病人好发血栓包括脑梗塞心机梗塞等建议加用抗血小板的药物（比如阿司匹林潘生丁等）以预防血栓.如果血压偏高可以使用降压药物.关于食物目前没有任何一种食物可以控制真红但鉴于老年人建议少进食含油脂多的食物否则会增加栓塞的风险。

上述的宫颈癌分期相对较早，治愈的几率也相对较高，体质允许的，建议首选手术，而不是中药治疗。

b超可以清楚地诊断肾结石，结石的数量、位置和梗阻可以详细描述。建议B型超声或彩色多普勒超声应该是首选。当B型超声无法确认诊断，或者怀疑肾功能受损，或者肾积水的原因不明时，选择肾脏造影检查有助于诊断，并且不会对身体产生不良影响，所以没有必要太担心。

你好，如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。常洗脸并且注意个人卫生。洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。最后，还是建议太严重的去看一下中医，吃点中药调理一下，并且搭配一些外敷的中药敷在脸上。

您好！中医治病讲究找内因，辩证看整体，以人为本，全面治疗、调理。中医诊断治疗，因人制宜，一人一方，效果确切显著！西医最极端的做法就是一刀切，哪里有问题就切哪里。从理论上来说，如果病根被切除，那么病症就应该得到消除，可实际情况并不是这样。很多患者做过手术后，仍然会复发、扩散、转移。中医讲究的是从病根上治疗，改善患者的整体体质、内环境，使肿瘤失去能快速生长的内环境，从而使疾病得到改善。

踝关节活动受限首先要看有没有外伤，有外伤的需要排除骨折存在。如果合并有骨折的轻度的石膏固定严重的手术治疗。没有骨折可能是韧带拉伤。需要局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。休息的时候抬高患肢。如果没有外伤需要看局部有没有红肿，有的可能是关节炎或者痛风。疼痛严重的还有可能是骨肿瘤最好是去医院骨科检查一下明确诊断后再治疗。

您这样的情况，个人考虑是气血两虚引起的。指导意见建议可以可以试试服用当归调经丸或乌鸡白凤丸,看看有没有效果。治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜，一定要规律作息。

分析有几种情况。由于腹部肿块有很多原因的。常见的原因有脏器肿大，空腔脏器膨胀，组织增生，炎症粘连及良恶性肿瘤等。

您好：慢性咽喉炎的病因较为复杂，病情常反复发作，经久不愈，治疗上有一定难度，但比较上，中医在医疗慢性咽喉炎方面，较西医能够改善病情。目前西药治疗大多是暫时控制病情，但服用太多抗生素对人体有害无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调。会引起细菌抗药性加强，人体免疫功能减退，致使病情反复难愈。建议使用一下治疗：（１）抗炎灵片，（２）六味地黄丸，用于慢性期，肺肾阴液不足者。（３）清音丸，（４）金果饮，每次１汤匙，每日３次。用于慢性咽喉炎。（５）风油精２４滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日５次。建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。