您好,肾结石一般超过0.5cm*0.5cm就不能自行排出了,根据您的情况可能需要先进行体外碎石治疗,然后再进行口服排石药物治疗,体外碎石简便易行,建议您去做一下。
建议您近期注意多喝水,多做跑跳运动,比如说跑步,跳绳一类的有助于结石排除以及预防结石形成。