你这样的血压应都是正常的现象,应注意合理的休息,应很注意有无异常的心律不齐窦性心律不齐等应注意合理的休息保养气血,忌辛辣的食物,养气血很重要,适当的保证睡眠,可以用中药的方法养气血,喝一些蔬菜汤,可以吃一些蔬菜水果以上是对“呼吸困难,头晕,没精力,总想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!