很多人都会担心吃甘蔗会上火,其实甘蔗性寒,吃了不仅不会上火并且还会有去火的作用,一般来说吃甘蔗每天吃一到二小节最好,如果您是脾胃上火,咱们可以整点甘蔗去去火,甘蔗和栗米都属滋阴滋腻之品,如果脾不健运、食欲不佳者不宜多食。
如果出现咳嗽、嗓子刺挠、流清鼻涕的朋友,属于寒咳的这些人并不适合吃甘蔗。