气虚吃什么食物能补5种食物快速补气呢

病情分析腿部酸胀睡不着觉，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。指导意见1、把双腿抬高。2、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3、服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4、对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。另外可以去医院做微量元素等检查一下，注意多休息避免劳累，可以按摩试试，考虑在医生指导下适量的补钙，额可以都有迪巧该或是钙尔奇，要加强营养，多吃鱼肉蛋食物，可以和大骨头汤的。以上是对“腿酸睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

下巴下面肿的话，分两种情况，一种是生理性的情况，比如经常熬夜，晚上睡眠不好，气血不通畅等，这些行为也会导致下巴下面发肿，另外一种情况就是甲状腺肿瘤，颌下囊肿，这些就是病理性的原因，去医院做相关的检查，进行确诊是比较好的。

肝火旺盛分为虚实两类，实证由肝经实热引起的阳亢表现较多，容易出现暴躁易怒、头晕胀痛等不适症状，可配合陈皮、薄荷、蜂蜜适量，茶饮，帮助疏肝理气，清肝降火。肝火旺虚症一般是由于肝肾阴虚所致，多见眼睛干涩、五心烦热、盗汗、烦躁失眠表现比较多，可以使用枸杞、菊花、西洋参、蜂蜜适量，茶饮，能较好的滋阴柔肝，改善肝肾阴虚引起肝阳相对偏亢的虚热表现。

导致胸闷气短的原因有很多种，与心肌供血不足，肺内感染，气虚，肾不纳气，肝气郁结，哮喘等有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。

你好，你说的情况属于老胃病范畴，是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胃疼、胃胀等不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。西药主要都是起到中和胃酸作用，暂时缓解症状，胃酸是消化液，被中和后会导致分泌的更多，胃酸中的稀盐酸是强酸，腐蚀性很强，所以，长期服用西药导致胃酸分泌过多，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底根治老胃病不复发。

健康指导：轻度中毒者，感头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、心悸、无力等。脱离中毒环境，吸入新鲜空气，数小时后即可恢复。轻度煤气中毒一般没有后遗症的，如果数小时之后没有好转的话，建议及时去医院。只要当时有感觉后就快速转移到通风处,症状很快就能好转,就没有太大问题了

献血之后出现个胳膊有淤血的症状，大多是由于血管渗血导致的。可以外用热敷来进行治疗的，一定要避免触碰，是需要一周左右的时间自行吸收的，可以不用太过担心，有疼痛症状的话可以通过口服非甾体类的药物来进行止痛，避免出现感染。

通过描述患者在短时间内有体重的明显降低，需要特别的注意，这样的情况首先考虑是消化系统的疾病，其次可能是代谢性疾病，再次可能是肿瘤方面。

手心脚心发热可以吃中药来进行调理。此症状多是阴虚所致，阴虚在临床可见于低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等，应去医院中医科就诊。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎炸食品。

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，也可能是由于缺钙所造成的，多做体育运动以及有氧运动，能改善身体的微循环，可以提高人体的免疫力，增强体质，预防肾气不足。要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。