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患者提问
很瘦该怎么办
我的同学身材都很发达,很漂亮。我做不到。我很瘦。我觉得骨头还剩下。但是他们也吃了很多,没有吃太多。当我还是个孩子的时候,我有一鸡胸。我很难过。为什么变胖这么难?想知道,很瘦怎么办?
提问时间:2020-01-17 22:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
如果你很瘦,想变胖,你可以吃更多高脂肪的食物,晚上夜宵。由于缺钙,补钙。你可以出去用碳酸钙晒太阳,增加体育活动。
这对恢复很有帮助。在饮食方面,你必须注意肉类和蔬菜,不要有偏食和挑食的现象。
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