根据你的叙述,你的这种情况是由于,太紧张心理原因。建议你放松心情愉快的生活这种情况的话,你要放松要自己,进行调理不是什么疾病,放心吧,慢慢会好起来。
以上是对“被吓到了晚上怎么也睡不着还得人陪着说话还心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!