你好,这个和你的个人体质有很大的关系,多是属于阳虚的体质,阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。
同时建议平时注意保暖,多用热水泡脚,可以缓解症状的。