我天天切水果，现在手严重掉皮，还爆裂，怎

大腿比较粗想瘦下来可以双手平放地下，大概是与双肩同宽那样，然后前后腿跨大步保持姿势。接着将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后，升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次，坚持这种锻炼的同时控制饮食多吃西瓜这种水果，酸柠檬，切忌油腻辛辣的食物。

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现贫血营养不良。可以试试中药诊脉调理，充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

你好，肾阴阳两虚这就是中医名词，治疗就需中医中药，但需经中医望闻问切后，辨证施治而处方用药。不能随便补肾的。

您好,首先要看是什么原因引起的月经量少,引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,。建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

登革热是登革热病毒引起,依蚊传播的一种急性传染病.临床特征为起病急骤,高热,全身肌肉,骨髓及关节痛,极度疲乏,部分患可有皮疹,出血倾向和淋巴结肿大.治疗：目前尚无特效治疗药物,主要为对症和支持疗法,应强调病人早期卧床休息,发热以物理降温为主,也可应用肾上腺皮质激素.配合中医中药治疗.禁用水杨酸类退热药,以防止引起溶血,胃肠道出血和粒细胞减少.对高热,呕吐,胃纳差者尽可能先口服补液（水份及电解质）,如口服无效,可按病情需要,给予静脉补液,但不宜应用高渗糖补液,补液过程应细心观察,注意早期脑水肿症状和警惕输液反应的发生。

可以选用中成药，如利咽灵，草珊瑚含片，保安散等，可同时配合泡茶饮：双花，麦冬，胖大海，生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉，生甘草，沙参，麦冬，桔梗，元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

牛皮癣擦得药只是把发出来的病又抑制下去，很容易又复发，效果不是很好。建议不乱用药，特别是激素类的药物。居住前提要干爽，通风，便于洗浴，清洗生病地方时，动作要轻柔，不要强行剥离皮屑，避免影响部分地方感染。不吃刺激性食物，不吸烟喝酒熬夜，保持良好作息习惯。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。

你好，一般药物减肥多少都会反弹的，不建议。建议运动减肥：可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。

你好，主要还是针灸推拿治疗。具体还是需要座位扳胸椎复位法即可，不需要住院，主要还是看医生手法