你好,一般药物减肥多少都会反弹的,不建议。建议运动减肥:可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;
可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。