你好,考虑是风湿病,可以加强锻炼,增强身体素质;避免风寒,注意保暖;注意劳逸结合。风湿患者要根据自己的具体病情选择适宜的运动方式来锻炼身体,可以通过运动来增强体质,提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭的能力。